Frase de La Palma es Vida en PNG

CATEGORÍA

Desayuno

TIEMPO

45 min

PORCIONES

20

CALORÍAS

74

Receta de arepas de frijoles blancos

Estas deliciosas arepas de frijoles blancos son una opción nutritiva y sabrosa para disfrutar en cualquier momento del día.

Ingredientes

  •  250 gramos de fríjoles blancos remojados​
  •  ½ taza de hojas de cilantro​
  •  ¼ de taza de hojas de hierbabuena​
  •  3 ajos​
  •  ½ cucharadita de comino​
  •  ½ cucharadita de sal​
  •  6 cucharadas de Aceite de Palma 100% Colombiano​
  •  Miga de pan al gusto​
  •  Yogur griego​

Preparación

Paso 1:​

En un procesador o licuadoraagrega todos​ los ingredientes hasta obtener una masa suave. 

Paso 2: ​

Forma arepas con la masa y asegúrate de que queden gruesas para obtener una mejor cocción.

Paso 3:

Una vez listas las arepas, cúbrelas totalmente con miga de pan.

Paso 4: ​

Colócalas en el recipiente apto para horno​ hornéalas a 180 °C hasta que se doren.

Paso 5:

Sirve y acompaña con yogur griego.

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