Desayuno

45 min

20 Porciones

74 Calorías

Receta de arepas de frijoles blancos

Estas deliciosas arepas de frijoles blancos son una opción nutritiva y sabrosa para disfrutar en cualquier momento del día.

Ingredientes

  •  250 gramos de fríjoles blancos remojados​
  •  ½ taza de hojas de cilantro​
  •  ¼ de taza de hojas de hierbabuena​
  •  3 ajos​
  •  ½ cucharadita de comino​
  •  ½ cucharadita de sal​
  •  6 cucharadas de Aceite de Palma 100% Colombiano​
  •  Miga de pan al gusto​
  •  Yogur griego​

Preparación

Paso 1:​

En un procesador o licuadoraagrega todos​ los ingredientes hasta obtener una masa suave. 

Paso 2: ​

Forma arepas con la masa y asegúrate de que queden gruesas para obtener una mejor cocción.

Paso 3:

Una vez listas las arepas, cúbrelas totalmente con miga de pan.

Paso 4: ​

Colócalas en el recipiente apto para horno​ hornéalas a 180 °C hasta que se doren.

Paso 5:

Sirve y acompaña con yogur griego.

Recetas con aceite de palma

Almuerzo

Receta de sopa de puerro

Especiales

Receta de crema de chocolate blanco​

Onces

Receta de barra de granola

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